Besök skogen

Skogen är bra för hälsan

Att vi mår bra efter en dag i skogen är ingen slump. Forskning visar att vårt välbefinnande ökar och vårt fokus förbättras när vi tillbringar tid i naturliga miljöer. Att vistas utomhus gör att vi återhämtar oss snabbare och hjälper oss prestera bättre. Vårt blodtryck sjunker, stresshormonerna minskar och immunsystemet stärks. Kort sagt, vi mår bra av att vara i naturen.

Skogen är öppen för alla

I Sverige är skogarna öppna för alla att vistas i. Allemansrätten ger rätt till att ströva omkring i skogen, utan att behöva tillstånd från markägaren. Det ger stora möjligheter till härligt friluftsliv. Du kan vandra, cykla, plocka bär och svamp och till och med övernatta i tält en natt eller två. Kom bara ihåg att det är frihet under ansvar. Visa respekt och undvik att störa, skräpa ner eller skada växter och djur när du rör dig i skogen.

Tänk på säkerheten!

• Att vandra och vistas i skogen är härligt. Se ändå till att vara beredd på om något händer.
• Går du på egen hand, se till att någon vet var du är.
• Ha gärna karta och kompass med dig.
• Ta med en fulladdad mobiltelefon och gärna en powerbank eller solcellsladdare.
• Klä dig efter väder och kom ihåg att ta bra skor.
• Ta med en vattenflaska och gärna matsäck
• Läs av omgivningen och gå försiktigt.

Skogsbilvägarna

Våra skogsbilvägar är öppna för den som vill komma ut i skogen för att jaga, plocka bär och svamp, vandra eller bara vara. Ibland kan det bli tillfälliga restriktioner på en viss väg på grund av tjällossning eller om det pågår skogsbruksåtgärder längs med vägen. Tänk på att köra försiktigt, då du kan möta en timmerbil eller ett annat fordon. Parkera alltid så att andra lätt kan passera.