Följ med oss ut i naturen

Träna med Skidproffsen i sommar!

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen och utmana dig själv? Elitskidåkarna Simon Andersson och Karl-Johan Westberg har satt ihop träningspass för alla som vill vara med. I åtta veckor med start före midsommar släpper vi ett nytt pass varje vecka. Häng med!

Upplägg

Passen är mellan 30 till 60 minuter långa och kan enkelt genomföras utomhus. Alla kan delta, oberoende nivå. Passen kommer finnas i två olika varianter och de går att anpassa till sin egen takt. 

Vi släpper ett pass i veckan med start den 19 juni. Sista passet den 8 augusti kör vi gemensamt på Lugnet i Falun, för dem som kan ta sig dit. För de som bor längre bort kan i stället hitta en brant backe på hemmaplan och köra ett avslutande pass.

Vi lottar ut en fin kylväska!

Det vore kul om du vill dela med dig hur det går. Skicka ett foto när du kör något av våra träningspass. Maila till skogsnara@storaenso.com och var med i en utlottning av en fin kylväska. Märk mailet med "Träna med oss". Vinnaren dras i slutet av augusti.

Pass 1

Passet släpps vecka 25.

Pass 2

Passet släpps vecka 26.

Pass 3

Passet släpps vecka 27.

Pass 4

Passet släpps vecka 28.

Pass 5

Passet släpps vecka 29.

Pass 6

Passet släpps vecka 30.

Pass 7

Passet släpps vecka 31.

Pass 8 - avslutning

Passet släpps vecka 32.

De som har möjlighet är välkomna att köra avslutande pass på Lugnet i Falun. Vi ses kl 16 den 8 augusti. För övriga som inte kan ta sig dit kan köra på hemmaplan.

Utan att avslöja hela upplägget kommer vi att köra stavgång i Mördarbacken. Det kommer bli ett upplägg som passar alla nivåer.